Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2019
|
110,9 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2238 kcal
|
Gras: 60,68g | Prot: 109,06g | Carb: 318,75g.
Colazione: Jenny Craig Cranberry Almond Barscotti, Kroger Break Free Egg Substitute, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Cinnamon Vanilla Creme Liquid Coffee Creamer. Pranzo: Mustard, Ketchup, Jenny Craig Turkey Burger Sandwich, Jenny Craig Balsamic Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pears, Kroger Seasoned Herb Croutons. Cena: Jenny Craig Chicken Pot Pie, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Del Monte Whole Green Beans (Canned), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Snacks/Altro: Produce Snacks Dried Pineapple Rings, Jenny Craig S'mores Bar, Jenny Craig Caramel Peanut Delight Essential Nutrition Bar. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di derdog101
|