Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2019
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103,8 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 38,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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903 kcal
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Gras: 37,88g | Prot: 51,47g | Carb: 100,81g.
Colazione: Cafezinho, Creme Azedo Light, Bauducco Torrada Multigrãos. Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alface, Pif Paf Linguiça Calabresa, Beterrabas, Tio João Arroz Integral Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Sabor da Terra Semente de Chia, Perdigão Peito de Peru Defumado, Crepioca, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light. Snacks/Altro: Marilan Torrada Integral Magic Toast, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Nestlé Iogurte Grego Tradicional. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Delane Mendonça
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