Diario di fatdarcy, 26 ago 19

Ate Chinese food
112,7 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 31,1 kg.    Dieta seguita: Scarso.

1999 kcal Gras: 59,47g | Prot: 120,61g | Carb: 254,33g.   Colazione: Chow Fun Noodles with Meat and Vegetables, 1% Fat Milk, Blueberries, Post Honey Bunches of Oats with Almonds. Pranzo: Oranges, Chow Fun Noodles with Meat and Vegetables. Cena: Sausages By Amylu Sweet Caramelized Onion Chicken Burger, Cantaloupe (Muskmelon), Italian Bread, Lamb Chop (Lean Only Eaten), Raspberries, Kirkland Signature Chocolate Chip Chewy Granola Bar. Di più...
4584 kcal Esercizio: Guidare - 20 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Supermercato Shopping - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guardare la TV - 8 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 30 minuti. Di più...
Aumentando 7,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di fatdarcy


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