Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2019
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66,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1210 kcal
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Gras: 30,98g | Prot: 60,40g | Carb: 144,14g.
Colazione: Tea with Milk and Sugar, Danone Activia Vanilla Flavour. Pranzo: Tea with Milk and Sugar, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Roasted Sweet Potatoes, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0 cm Fat) . Cena: Sauvignon Blanc Wine , Tea with Milk and Sugar, Red Rooster Famous Chips (Small). Snacks/Altro: Tea with Milk and Sugar. Di più...
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1813 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di nolajean9
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