Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2019
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99,5 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2002 kcal
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Gras: 55,49g | Prot: 180,21g | Carb: 199,27g.
Colazione: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Pranzo: Wattie's BBQ Sauce, Chicken, Breast, Lean, Fried, White Rice, Basmati, Kings Choice . Cena: Wattie's Lite Fruit Salad No Added Sugar, Anchor Protein + Yogurt Passionfruit, Wattie's BBQ Sauce, Egg, Chicken, White & Yolk, Boiled. Snacks/Altro: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olympic Weightlifter
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