Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2019
|
78 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1096 kcal
|
Gras: 44,45g | Prot: 79,08g | Carb: 101,23g.
Colazione: Сливочное Масло, Увелка Гречневая Каша на Воде. Pranzo: Помидоры, Индейка Тушеная. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком. Snacks/Altro: Helios Джем Яблочный, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Помидоры, Вода. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kozirnay
|