Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2019
|
75,1 kg
Perso fino ad ora: 28,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1017 kcal
|
Gras: 34,32g | Prot: 111,53g | Carb: 65,60g.
Colazione: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Салат Айсберг, Solgar Full Spectrum Omega, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Махеевъ Кетчуп Лечо, Real Caps Льняное Масло. Pranzo: Maggi Maggi на Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Грудка Индейки, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры). Cena: 365 Дней Молоко 1,5%, Maxler Whey Protein Ultrafiltration. Snacks/Altro: Био Баланс Йогуртная Заправка с Прованскими Травами, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Новый Океан Крабовые Палочки "Снежный Краб", Бабушкино Лукошко Фрикадельки из Говядины в Бульоне. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kseniya245
|