|
15/28 То, что я без сахара уже даже забываю(фрукты не в счёт, ну и винишко запланированное 3 раза). Потренила вчера так, что сил ужинать не было, но так как была силовая на ноги, то существенного минуса конечно же нет😭😭🤦🏼♀️ Ни чего, продолжаю идти дальше💪 Всем стройного заряда😘😘😘
|
69,4 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1163 kcal
|
Gras: 52,04g | Prot: 64,71g | Carb: 107,30g.
Colazione: Piccolo Маслины без Косточки, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Печеные Овощи. Pranzo: Самбери Салат Овощной из Красной Капусты, Курица Терияки. Cena: Майонез, Лента Перец Ласточка, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Магнит Арбуз. Di più...
|
|
1885 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 40 minuti, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|