Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2019
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1358 kcal
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Gras: 56,83g | Prot: 70,86g | Carb: 142,44g.
Colazione: Helga's Lower Carb 5 Seeds Bread, Cottage Cheese. Pranzo: Roasted Broiled or Baked Chicken, Brown Rice. Snacks/Altro: zymil lactose free yogurt vanilla, carmans Almond, Hazelneut and Vanilla Roasted bar, Kinder Bueno, Kirkland Signature Dry Roasted Almonds, Golden Days Sesame Snaps, Bananas. Di più...
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1485 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di marthavarjabedian
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