Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2019
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55 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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742 kcal
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Gras: 37,95g | Prot: 52,79g | Carb: 50,20g.
Colazione: Vega Protein Tozu, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Kakao Tozu (Şekersiz), Doğalsan Yulaf Ezmesi. Pranzo: Siyah Zeytin, Çoban Salatası. Cena: Hindi Göğsü Eti. Snacks/Altro: Peyman Çiğ İç Tatlı Badem. Di più...
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252 kcal
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Esercizio:
Bacak antrenmani - 40 minuti, Apple Health - 23 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fitpanda69
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