Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2019
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1356 kcal
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Gras: 49,60g | Prot: 63,86g | Carb: 171,92g.
Colazione: Mulino Bianco Cracker Salati, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Tonno in Olio (in Scatola), Insalata Mista Verde. Cena: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Anguria, Esselunga Uova. Snacks/Altro: Mandorle, Iper Mini Pizzette Margherita . Di più...
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4628 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora e 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 6 ore, Apple Health - 8 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Xenall
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