Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2019
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66 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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933 kcal
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Gras: 39,68g | Prot: 47,10g | Carb: 101,20g.
Colazione: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, İncir Reçeli, Kaymak, Kiraz Domates, Roka Marulu, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Badem, Elma, Muz, Süt, Tarçın. Cena: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Sulu Köfte. Snacks/Altro: Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ksknmz
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