Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2019
|
56 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1201 kcal
|
Gras: 54,39g | Prot: 61,68g | Carb: 119,87g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Лаваш с Яйцом и Сыром. Pranzo: Жареная Картошка, Капуста Тушеная с Мясом. Cena: Йогурт Домашний, Киевхлеб Хлеб Пшеничный , Оливковое Масло, Лук, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Altro: Арбуз. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di galu222
|