Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2019
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 19,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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857 kcal
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Gras: 27,81g | Prot: 51,27g | Carb: 99,17g.
Pranzo: Корица, Творог 5%. Cena: Роллы. Di più...
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2872 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 2 ore e 30 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 minuto, Riposare - 13 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di iammarimi
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