Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2019
|
71,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1611 kcal
|
Gras: 63,37g | Prot: 108,48g | Carb: 157,63g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Семенишна Сыр Российский, Яйцо, Семенишна Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Barilla Penne Rigate, Руккола, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Помидоры, Болгарский Перец. Cena: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кабачок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Руккола, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Altro: Семенишна Творог Обезжиренный, Семенишна Сметана 20%, Ржаной Хлеб. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyanizovskaya
|