Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2019
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86,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1646 kcal
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Gras: 53,64g | Prot: 222,24g | Carb: 63,23g.
Cena: Saloio Requeijão Natural, Saloio Requeijão Natural, Cabrito Assado, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bacalhau Cozido. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ricardo2143
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