Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2019
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85,9 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1703 kcal
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Gras: 84,84g | Prot: 129,11g | Carb: 106,37g.
Colazione: Tomates Cerises, Campanière Pain Épeautre, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Oeuf. Pranzo: Huile d'Olive, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Poireau Cuit, Picard Pavé de Saumon Atlantique. Cena: Monoprix Moutarde Forte de Dijon, Melon, Barilla Pâtes sans Gluten, Steak Haché 5%. Snacks/Altro: Alpro Lait Avoine Amande, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat. Di più...
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742 kcal
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Esercizio:
Volano/Badminton - 1 ora e 30 minuti, Samsung Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Valakane
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