Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2019
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66,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1884 kcal
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Gras: 97,33g | Prot: 97,56g | Carb: 155,74g.
Colazione: Простоквашино Молоко 3,2%, Mirel Сметанник по-Домашнему, Лукашинские Варенье Абрикосовое , Сырники Домашние. Pranzo: Alpen Gold Молочный Шоколад, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Тушеные Овощи, Свинина. Cena: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Старорусский Подовый, Олейна Подсолнечное Масло , Mirel Сметанник по-Домашнему, Сырники Домашние. Di più...
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2058 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di lolochek
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