Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2019
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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682 kcal
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Gras: 25,26g | Prot: 23,97g | Carb: 91,12g.
Colazione: Telur Dadar, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Pranzo: Nasi Putih. Cena: Telur Dadar, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Snacks/Altro: Silver Queen Milk Chocolate. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Muchtaro
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