Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2010
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116,6 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 41,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1458 kcal
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Gras: 43,09g | Prot: 113,37g | Carb: 174,19g.
Colazione: Cream (Half & Half), No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Grapes, Greek Style Nonfat Yogurt - Blueberry, Water, Iced Coffee, Stevia, Milk (Nonfat). Pranzo: Organic Popcorn with Olive Oil, Diet Dr. Pepper, Peach, Low Salt Deli Sliced Ham, Light Wheat Bread, Dijon Mustard. Cena: water , garden patch veggie soup, dijon mustard, light wheat bread, deli sliced chicken breast, tomato sauce, large eggplant, part skim mozzarella. Snacks/Altro: organic popcorn with olive oil, 100 Calorie Milk Chocolate Bars, light mayo, trader joe's albacore tuna, diet dr. pepper, thin stick pretzels, Bottled Water. Di più...
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3465 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Guidare - 15 minuti, Stare seduti - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di suechru
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