Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2019
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57,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1178 kcal
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Gras: 53,19g | Prot: 74,66g | Carb: 112,42g.
Colazione: 구운계란, 매일유업 매일 두유 99.89. Pranzo: 양배추찜, 오뎅볶음, 콩나물무침, 돼지고기볶음, 밥, 콩비지찌개. Cena: 구운계란, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Di più...
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1471 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Janemok
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