Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2013
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59,6 kg
Perso fino ad ora: 32,0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1999 kcal
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Gras: 76,16g | Prot: 86,33g | Carb: 279,34g.
Colazione: whole wheat banana nut muffins with oat bran, Nonfat Skim Milk, MEDAGLIA D'ORO INST COF, Water, Dark Chocolate Dreams Peanut Butter. Pranzo: honey pattie chocolate ginger, Water, Pacific Northwest Kale chips. made with organic Oregon hazelnuts, North African Chickpeas. Cena: Red or Cayenne Pepper, Cinnamon, Organic Almond Milk - Unsweetened, MEDAGLIA D'ORO INST COF, Cocoa Powder (Trader Joe's), Cabbage, Less Sodium Soy Sauce, Turkey Enchilada Casserole, Water. Snacks/Altro: Fruit & Nut Dark Chocolate Cinnamon Pecan, Chewy Bars - Oats & Chocolate, Fuji Apples, Cafe Latte Little Pop. Di più...
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2315 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 3 ore, Wii Zumba Core - 27 minuti, Shopping - 20 minuti, Stare seduti - 2 ore, Guidare - 1 ora e 5 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 8 minuti, Zumba with Gina - 1 ora. Di più...
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Calando 1,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di crabby Kat
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