Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2010
|
68,7 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 12,0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1306 kcal
|
Gras: 22,09g | Prot: 61,50g | Carb: 222,52g.
Colazione: honey smacks, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Pranzo: peach, light & fit peach yogurt, virginia baked ham, chicken salad, sandwich thins. Cena: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), honey smacks. Di più...
|
|
2026 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gallimh
|