Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2019
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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893 kcal
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Gras: 43,54g | Prot: 32,55g | Carb: 98,55g.
Colazione: Mulino Bianco Cracker Salati, Pesca Noce. Pranzo: Pane Comune, Lattuga a Foglia Verde, Pomodori Rossi, Iperal Burger di Fassona Piemontese , Patatine Fritte fatte in Casa. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista. Snacks/Altro: Noci, Mandorle, Caffè Zuccherato. Di più...
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4685 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Stare seduti - 1 ora e 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Apple Health - 7 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Xenall
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