Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2019
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1707 kcal
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Gras: 66,92g | Prot: 55,93g | Carb: 234,08g.
Colazione: Plátano, Plátano, Huevo, Té (Infusión). Pranzo: Helado de Chocolate, Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), Apio, Pimiento Rojo, Palmitos, Huevo. Cena: Alfajor de Maicena, Watt's Mermelada Frambuesa, Colun Leche Descremada, Té (Infusión), Nueces, Buenas Migas Magdalena Vainilla, Palta, Bagley Galletas de Salvado, Vivo Avena Instantánea, Nutra Bien Browniechoc, Plátano. Di più...
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859 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Stretching (yoga) - 30 minuti, Palestra - 1 ora, Apple Health - 22 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mari.rojasri
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