Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2019
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
623 kcal
|
Gras: 38,81g | Prot: 40,78g | Carb: 21,73g.
Colazione: Melitta Café sem Açúcar . Pranzo: Morangos, Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Tirol Creme de Leite, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis. Cena: Excelsior Linguiça Mista Cozida e Defumada. Snacks/Altro: Pão Low Carb, Melitta Café sem Açúcar . Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kellymoreira16
|