Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2019
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87,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1618 kcal
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Gras: 54,74g | Prot: 226,10g | Carb: 53,81g.
Cena: Saloio Requeijão Natural, Cabrito Assado, Bacalhau Cozido, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bacalhau Cozido, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Altro: É Continente Salsichas tipo Frankfurt, Saloio Requeijão Natural. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ricardo2143
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