Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2019
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52,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2142 kcal
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Gras: 197,58g | Prot: 76,56g | Carb: 28,25g.
Colazione: 이마트 황태채, KISS MY KETO MCT Oil, 이즈니 무염 버터. Pranzo: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 이즈니 무염 버터, 아보카도, 뒷다리살, 삶은 콜리플라워 (생야채). Cena: 토마토, 상하치즈 후레쉬 모짜렐라. Snacks/Altro: 퍼시픽 모짜렐라 스트링치즈, 알라 하바티 스낵치즈, 문치즈 문치즈 체다, 마카데미아 너트, Lindt 엑설런스 다크 90%, 이즈니 무염 버터, 커클랜드 아몬드 밀크, 앵커 휘핑크림, 아보카도. Di più...
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Aumentando 11,9 kg a Settimana
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