Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2013
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1543 kcal
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Gras: 30,49g | Prot: 47,11g | Carb: 289,51g.
Colazione: fresh orange, Vegan Granola Muffins, tea. Pranzo: fresh pineapple, Tuna, vinegar, salad, 100% grapefruit juice, Baked Lays. Snacks/Altro: tropical trail mix, string cheese, fresh banana, Special K cereal bar, fresh baby carrots, fresh celery, vinegar, grapefruit juice, fresh apple. Di più...
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3784 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 5 ore, hooping - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 8 ore e 15 minuti, Guidare - 30 minuti, Dormire - 6 ore, Ciclismo (molto veloce) - 28 km/h - 35 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di PinkRose88
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