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體重紀錄第163天
2019/08/28星期三上午05:36
體重- 64.0公斤（減少5.9公斤）
BMI - 24.3
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64 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2450 kcal
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Gras: 116,13g | Prot: 110,71g | Carb: 240,61g.
Colazione: 義美 義美全脂鮮乳i, 義美 義美全脂鮮乳i, 義美 義美全脂鮮乳i, 希臘優格, 全聯 抹茶紅豆串糰子, 全聯 抹茶紅豆串糰子. Pranzo: 白飯, 煮熟的黃秋葵, 豆腐乾, 五花肉, 滷蛋, 滷蛋. Cena: 便當. Snacks/Altro: Costco 乳清. Di più...
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350 kcal
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Esercizio:
腹肌、馬甲線運動 - 10 minuti, 可爾姿女性30分鐘環狀運動 - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 20 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di kaoru2000
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