|
Так-с....двигаться в другую сторону мне нравится
|
81,8 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1455 kcal
|
Gras: 60,61g | Prot: 81,53g | Carb: 152,66g.
Colazione: Ашан Финики, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Белый Хлеб, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Яйцо. Pranzo: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Delight Финики Королевские , Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Брусникина
|