Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2019
|
60,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2006 kcal
|
Gras: 66,80g | Prot: 143,59g | Carb: 214,73g.
Colazione: Персики, Пастила, Вятушка Молоко 2,7%, Вятушка Кефир 2,7%, Перекресток Персик, Яйцо, Селяночка Овсяные Хлопья, Encampa Арахисовая Паста Creamy. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Активия Йогурт Натуральный, Кудесница Мука Рисовая, Ломтик Солнца Сыр Голландский, Кабачок, ПП Манник с Вишней и Какао, Яйцо. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Брокколи Тушеные, Акашево Куриное Филе, Брокколи Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидоры, Зеленый Перец, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Нектарины, Персики, Вятушка Молоко 2,7%, ПП Манник с Вишней и Какао, Перекресток Персик, Вятушка Творог 3%, Нектарин. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|