Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2019
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87 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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2663 kcal
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Gras: 123,56g | Prot: 164,49g | Carb: 221,18g.
Colazione: Milbona Skyr, Jabłko, Alesto Orzechy Włoskie, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Pranzo: Aldi Snack Time Kurczak, Olej Roślinny, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Bułka Tarta, Jajko, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Mieszane Warzywa (Mrożone). Cena: Jajko, Olej Kokosowy. Snacks/Altro: Lorenz Nic Nacs, Olimp Whey Protein Complex 100%. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kolba22
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