Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2019
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1607 kcal
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Gras: 35,41g | Prot: 151,65g | Carb: 190,79g.
Colazione: Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Pranzo: Апельсин, Брокколи, Лосось Морской Мир, Зерновита Гречка, Кабачок, Капуста, Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес, De Luxe Шампиньоны. Cena: Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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