Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2019
|
71,7 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1455 kcal
|
Gras: 46,94g | Prot: 104,89g | Carb: 153,54g.
Colazione: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Русское Море Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Жареное Яйцо. Pranzo: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Тушеные Овощи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Филе Индейки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Altro: Перекресток Инжир Свежий. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di KaniFFolka
|