Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2019
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95,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 20,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1625 kcal
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Gras: 63,23g | Prot: 72,49g | Carb: 185,45g.
Colazione: Arla Skyr Vanille. Pranzo: Jumbo Jonge Kaas 48+, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood. Cena: Andijvie, Chicory, Escarole of Romeinse Sla, Jumbo Spekjes, Aardappelpuree met Melk (van Verse Aardappelen). Snacks/Altro: Aldi Rijstwafel met Yoghurt, MultiVlaai Nutella Vlaai, AH Groene Ijsthee, Nescafé Latte Hazelnut, Pruimen, Jumbo Houdbare Half Volle Melk. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Ieke 10
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