Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2019
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96,1 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 36,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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919 kcal
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Gras: 39,29g | Prot: 69,23g | Carb: 74,97g.
Colazione: Teriyaki Sauce, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Champ Sosis Ayam, Shirataki Mie Kering, Kopi Luwak Luwak White Coffee, Tempeh (Cooked) . Pranzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Cucumber, Tempeh (Cooked) , Roasted Broiled or Baked Chicken Leg. Cena: Orange, Carambola (Starfruit) , Rose-Apples . Snacks/Altro: Starbucks Americano (Grande), Coffee. Di più...
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2846 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di losschan
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