Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2019
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83,6 kg
Perso fino ad ora: 22,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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673 kcal
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Gras: 30,91g | Prot: 22,00g | Carb: 78,20g.
Colazione: McDonald's Medialuna de Manteca, Mate Amargo. Pranzo: Criollitas Galletitas de Agua, Huevo Duro. Cena: Tarta de Acelga. Snacks/Altro: Café. Di più...
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4777 kcal
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Esercizio:
Leggere - 33 minuti, Lavoro - 6 ore, Pulizia - 2 ore e 36 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Stare in piedi - 1 ora e 29 minuti, Dormire - 31 minuti, Shopping - 2 ore e 46 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Doccia - 40 minuti, Lavare i Piatti - 1 ora e 43 minuti, Salire le Scale - 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 48 minuti, Guidare - 1 ora e 14 minuti. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luisrojo
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