Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2019
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1182 kcal
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Gras: 50,61g | Prot: 40,75g | Carb: 137,12g.
Colazione: Jawara Saus Sambal, Mayones, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Sari Roti Roti Tawar Gandum. Pranzo: Nasi Putih. Cena: Jawara Saus Sambal, Mayones, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Sari Roti Roti Tawar Gandum. Snacks/Altro: Silver Queen Milk Chocolate. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Muchtaro
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