Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2019
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111 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 31 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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956 kcal
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Gras: 68,21g | Prot: 58,58g | Carb: 30,35g.
Pranzo: Repolho Verde Cozido, Ovo Cozido. Cena: Tomates, Alface Americana, Ovo Frito. Snacks/Altro: Sadia Salamitos (Pacote), Flormel Chips de Coco com Gengibre, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. Di più...
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2908 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di chagalvino
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