Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2019
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82 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 21,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1075 kcal
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Gras: 15,69g | Prot: 134,44g | Carb: 95,40g.
Colazione: Apel, Putih Telur. Pranzo: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sayur Bening Bayam, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Merah. Cena: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Snacks/Altro: Salad Buah Persik, Aprikot, Nanas, Ceri (Padat dan Cair, Kemasan Air, Kaleng), Buah Anggur. Di più...
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Calando 28 kg a Settimana
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Storia del Peso di ge satria
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