Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2019
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84,9 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 19,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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680 kcal
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Gras: 32,27g | Prot: 30,25g | Carb: 71,67g.
Colazione: Sucuklu Yumurta, Beyaz Ekmek. Pranzo: Sarı Tatlı Mısır. Di più...
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2888 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di makarnayikes
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