Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2019
|
76 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1080 kcal
|
Gras: 49,77g | Prot: 80,32g | Carb: 83,11g.
Colazione: Помидоры, Грецкие Орехи, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Кофе с Молоком, Яйцо, 365 Дней Геркулес. Pranzo: Индейка Тушеная, Помидоры. Cena: Принцесса Ява Чай Зелёный, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Банан. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Индейка Тушеная, Ikea Mild Mustard, Первый Вкус Сметана 15%, Яичный Белок, Heinz Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Вода. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kozirnay
|