Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2019
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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629 kcal
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Gras: 23,53g | Prot: 51,63g | Carb: 52,19g.
Colazione: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сосиска, Mission Deli Тортилья. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Пекинская Капуста, Соевый Соус, Куриное Филе Вареное. Snacks/Altro: Манго. Di più...
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516 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di svetavanya
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