Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2019
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 17,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2304 kcal
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Gras: 93,21g | Prot: 101,85g | Carb: 226,85g.
Colazione: Biothentic Graines de Chia, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Café, Delisse Fromage Blanc 3%, Miel, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Pommes Granny-Smith. Pranzo: Poivron Rouge ou Cayenne, Prunes, Brugnon, Pruneau Sec, Vin de Table Blanc, Vin de Table, Tomates, Chêne d'Argent Chèvre Frais, Oignons, Échalotes, Charcuterie des Flandres Chair Porc et Boeuf, Courgette, Riz Basmati (Cuit). Cena: Herta Allumettes de Bacon, Casa Azzurra Mozzarella Di Bufala, Zapetti Sauce Italienne à la Viande Rôtie, Tablier Blanc Pâte à Pizza Fine et Ronde, Tomates Cerises, Nos Régions Ont du Talent Brillat Savarin Affiné, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets sans Sucres Ajoutés, Weight Watchers Duelto Chocolat. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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 Commenti
bravo Jojo, l'effort paye 🤗
30 ago 19 da utente: MichHi
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Bonjour...je ne fais pas beaucoup d'efforts ...lol. Bonne journée !
30 ago 19 da utente: zeloic
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Storia del Peso di zeloic
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