Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2019
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1652 kcal
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Gras: 70,58g | Prot: 124,85g | Carb: 153,70g.
Colazione: Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Pranzo: Арахис, Брокколи, De Luxe Шампиньоны, Капуста, Кабачок, Зерновита Гречка, Лосось Морской Мир. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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