Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2019
|
91,5 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1550 kcal
|
Gras: 68,81g | Prot: 104,81g | Carb: 132,48g.
Colazione: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Инжир, Mlekara Sabac Каймак 70%, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Индейка Отварная, Куриный Бульон, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Оливковое Масло, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Красные Помидоры. Cena: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di janerochester
|