Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2019
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100,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 23,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2057 kcal
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Gras: 82,84g | Prot: 100,36g | Carb: 214,92g.
Colazione: Sugar, Horizon Organic Half & Half (Ultra Pasteurized), Lucerne Triple Cheddar Shredded Cheese Blend, Scrambled Egg. Pranzo: Tanimura & Antle Boston Red & Green Lettuce, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Modenaceti Balsamic Glaze, Trader Joe's Hass Avocado, Rienzi Fire Roasted Peppers, Lucerne Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Grilled Chicken. Cena: Trader Joe's Hass Avocado, Sour Cream, Jose Cuervo Margarita Mix, Las Fortunitas Corn Tortilla Chips, Stop & Shop Mild Salsa, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Parm Crisps Original, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Alexia Cauliflower Risotto, Tumaro's 9 Grain with Chia, Field Day Organic Black Beans, Shrimp, Chili's Sauteed Mushrooms, Onions & Bell Peppers, HEB Seasoned Beef For Fajitas. Snacks/Altro: M&M's Almond M&M's. Di più...
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2814 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Insegnamento - 2 ore, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Julieh_ny
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