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昨天吃太多炸的甜的又沒運動😭
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46,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1446 kcal
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Gras: 73,52g | Prot: 50,12g | Carb: 149,62g.
Pranzo: 鮮奶茶, 紅豆, 安佳 有鹽奶油 (10克), 全聯 卡士達餐包, 丹麥肉桂酥皮餅. Cena: 義美 芋粿, 四神湯, 控肉, 雞翼, 煮熟的三文魚, 炒杏鮑菇, 煮熟的椰菜花（新鮮）. Snacks/Altro: 鮮奶茶, 古道 梅子綠茶. Di più...
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2031 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 2 minuti, 飛輪 - 1 ora, Riposare - 13 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di akitsueee
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