Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2019
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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969 kcal
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Gras: 24,51g | Prot: 63,33g | Carb: 129,50g.
Colazione: شوفان, المراعي حليب كامل الدسم. Pranzo: Advanced Sports Nutrition Whey Protein, الخيار (مع القشرة), الطماطم, باميه باميه مطبوخه بدهون قليله. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di amer aoda
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